Andreas hat mich gefragt: "Wie gelingt es ein Mindset nachhaltig zu verändern und eingebrannte Muster zu löschen?" Danke Andreas für deine Frage!
Daher möchte ich mit euch meine Erkenntnisse und Erfahrungen teilen, welche mir geholfen haben, schlechte Muster oder bestimmte Handlungen in eine gewisse Richtung zu verändern.

Der erste wichtige Schritt zu nachhaltiger Veränderung ist dabei, das Erkennen. Erst, wenn du selber erkennst, dass du mit bestimmten Mustern behaftet bist, kannst du dein Mindset verändern und dich von eingebrannten Mustern lösen.

Leider entsteht der größte Fehler nach dem Erkennen in der Phase der Umsetzung. Mein Tipp: Versuche dir nicht zu viel vorzunehmen, sondern setze dir kleine Schritte!
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